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 nuggets de poulet maison pour 3 personnes

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Date d'inscription : 08/04/2012
Age : 29
Localisation : tout prêt de Toulouse

MessageSujet: nuggets de poulet maison pour 3 personnes   Sam 16 Nov - 14:31

INGRÉDIENTS:

2 filets de poulet
2 pots de yaourt nature (ou un pot de Philadelphia nature)
crackers apéritifs(ou korn flakes)
huile
sel, poivre (plus quelques épices de votre choix:paprika,piments,tabasco,curry...)

PRÉPARATION:

Coupez les filets de poulet en morceaux( 2 cm environs).
Versez dans un saladier les yaourts.
Salez et poivrez(épicez).
Ajoutez-les morceaux de poulet.
Réservez au frais pendant 30 min à 1 heure .
Mettez dans un sac congélation les crackers et émiettez-les.
Préchauffez le four à 180°C.
Sortez le poulet, enlevez l'excédent de la marinade.
Panez les morceaux de poulet aux crackers.
Disposez-les sur une plaque.
Ajoutez un filet d'huile sur chaque nugget.
Enfournez pour 10 à 15 min.

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